Inteligencia emocional Secrets
Inteligencia emocional Secrets
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Escribir tus objetivos de vida puede ser una herramienta muy efectiva para el crecimiento personal. Aquí te explicamos cómo:
La autoestima y autoconfianza es una de las principales habilidades que debemos desarrollar para sacar partido a nuestro potencial. Si nos valoramos positivamente seremos capaces de luchar por nuestras metas y conseguirlas.
Finalmente, otra de las diferencias entre autoestima y autoconfianza radica en la forma de trabajar ambos aspectos. La autoestima se trabaja sobre todo “desde dentro”; indagando en lo que siente la persona, lo que se dice a sí misma, cómo se trata…
Como vemos, autoestima y autoconfianza son conceptos similares, aunque no significan exactamente lo mismo. Ambos se relacionan con la seguridad personal y con ciertos valores personales.
Ya que este sesgo va a estar ahí hagas lo que hagas, ¡sácale partido! Detectar aquellos pensamientos sobre tu persona que son injustos y reconocerlos como tales te ayudará a restarles importancia.
desarrollar la confianza en nuestras decisiones es un proceso transformador que nos empodera y nos permite enfrentar la vida con mayor seguridad y claridad. A lo largo de este artículo, hemos explorado diversas estrategias y herramientas que pueden ayudarnos a fortalecer nuestra capacidad para tomar decisiones efectivas. Recuerda que cada elección que hacemos, grande website o pequeña, es una oportunidad para aprender y crecer. No subestimes el poder de la automobile-reflexión, la búsqueda de información y la conexión con aquellos que nos rodean.
Surgen conflictos constantes en las relaciones afectivas o dificultad para establecerlas y mantenerlas.
«El monje que vendió su Ferrari» por Robin Sharma: Este libro cuenta la historia de un abogado exitoso que abandona su vida materialista para encontrar la felicidad y la sabiduría en una comunidad de monjes.
Nos permite superar nuestros miedos y limitaciones: a través del crecimiento personal, podemos identificar nuestras limitaciones y trabajar en superarlas.
En ningún caso este artworkículo pretende reemplazar la ayuda de un profesional de la salud mental. Si sientes que las heridas de tu alma te están afectando significativamente en tu vida diaria, no dudes en buscar ayuda especializada.
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Te mantiene enfocado: Una vez que has escrito tus objetivos de vida, puedes referirte a ellos regularmente para recordarte qué es lo que quieres lograr. Esto te ayudará a mantenerte enfocado en lo que es importante para ti.
Cada cicatriz emocional es un recordatorio de nuestra humanidad, de nuestra capacidad de sentir, de amar y de sanar. No debemos avergonzarnos de nuestras heridas, sino abrazarlas como parte de nuestra historia, como parte de lo que somos.
Contra esta dinámica destructiva, aquí tienes algunos puntos de partida para mejorar los niveles de autoconfianza y autoestima y hacer que la imagen que tienes de ti mismo/a se ponga a trabajar a tu favor.